Canal tv Alorem : films & vidéos

Les neurosciences au service de la réduction de l’anxiété

Le premier SPA en France à intégrer les neuroscience pour construire sur-mesure votre programme de thalassothérapie. Bilan BioFlow et BioStress.

Les neurosciences pour évaluer objectivement vos besoins en techniques de bien-être

Reportage Télématin.
Bilans BioFlow et BioStress.

Les super-pouvoirs de l’intestin

L’Homme porte en lui 1 à 2 Kg de bactéries lui permettant de se réguler dans son environnement parfois agressif. Durant des siècles, la science a ignoré le rôle essentiel de l’intestin sur notre santé. Grâce aux récentes découvertes, nous savons aujourd’hui que cet organe est doté de pouvoirs extraordinaires (microbiote est le nouveau terme de la flore intestinale).

Explication de la cohérence cardiaque par David Servan-Schreiber

Toutes les informations sont disponibles sur le site officiel : www.heartmath.fr ou www.heartmath-france.fr

Les applications Alorem en entreprise : performance, bien-être et prévention santé

Identifier les leviers d’efficacité et de compétitivité pour de meilleurs résultats financiers, faire évoluer les niveaux de conscience et la culture grâce à une nouvelle approche managériale, et détecter les risques liés au comportement pour une bonne prévention santé. Changeons de paradigme, car le plaisir de travailler c’est à la fois plus sain et plus efficace.

Prévention santé : de nouvelles techniques naturelles très efficaces

Cohérence cardiaque et prévention santé, par David Servan-Schreiber

La posture mentale est essentielle pour prévenir de nombreuses maladies et notamment le cancer.

Il faut notamment gérer son stress.

Les conseils du Pr Servan-Schreiber, neuropsychiatre.

Gestion du Stress : exercices de cohérence cardiaque…

5 minutes de cohérence cardiaque entraînent une diminution de votre taux de cortisol pendant 5 heures.
Pour vous accompagner dans votre pratique de la cohérence cardiaque, voici quatre films inspirés des quatre éléments : Terre, Air, Eau et Feu. Exercez-vous selon votre intuition, en prenant du plaisir et en sortant de la monotonie.

Avec l’élément Eau

Avec l’élément Terre

Avec l’élément Air

Avec l’élément Feu

EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing.
Psychothérapie découverte en 1987 par Francine SHAPIRO, thérapeute comportementale, Docteur en psychologie au Mental Research Institute de Palo Alto. Une des thérapies les plus efficaces pour guérir nos traumatismes du passé, nos phobies et nos deuils.
Rapide (peu de séances), l’EMDR soulage de nombreux adultes et enfants de leurs souvenirs traumatiques.
Reportage Dimitri Haikin, chronique Psy sur la RTBF.

EFT

Emotional Freedom Techniques ou en français, techniques de Libération Émotionnelle (EFT)

Cette technique thérapeutique nouvelle et très efficace pour se librérer de ses émotions négatives.

Classée dans les thérapies énrgétiques, cette Technique Comportementale Cognitive (TCC) révolutionnaire s’appuie sur un fondamental bien connu : l’hypnose.

Présentation de l’EFT

Avec des exercices pratiques
L’EFT permet de diminuer son stress (et bien plus) en quelques minutes.

Cette technique très simple permet de mieux se connaître, d’avoir une meilleure estime de soi… en quelques minutes par jour.

Techniques Comportementales

Comprendre le métier de comportementaliste à travers des exemples concrets…

Biotypologie : les mains révèlent notre potentiel inné

Découvrir son potentiel en observant ses mains : chaleur ou froideur, empreintes digitales, forme de la paume, des doigts et des ongles, épaisseur et douceur de la peau dans la paume, autant d’indices révélateurs. Interview de Jean de Bony

La Thérapie par le rire…

juste 3 minutes de détente pour gagner 1H d’efficacité dans sa journée

Le rire est bon pour a santé : il vous en faut 10 minutes par jour, c’est mieux qu’un médicament !

Un petit extrait des Muppet Show pour vous rappeler au bon souvenr de la subtilité et du vrai rire sincère… et, pour ceux qui acceptent de se lacher, du fou rire.
>>> A utiliser sans modération !

Relaxation & méditation…

20 minutes de relaxation avec Thierry Chaléas, un vrai professionnel de la prise de recul…

Positiver : une personne optimiste ne refuse pas de voir le côté négatif des choses. Elle refuse de s’attarder dessus

L’importance de l’optimisme réaliste et le développement d’un bon état d’esprit face aux événements.

Recherche Comportementale

Plus la Recherche progresse et plus nous avançons vers une certitude : nous ne connaissons encore rien de l’Homme et de ses capacités à progresser. L’Homme semble avoir accès a des aptitudes encore bien plus subtiles et puissantes que nous ne pouvons l’imaginer aujourd’hui. Notre conviction : c’est en cherchant que nous progressons…

La Recherche, c’est notre source d’innovations…